bacak Temel Açıklaması
Shin atellerinin en güzel tedavisi bacaklarınızı dinlendirmek, günde birkaç sefer 20’şer zaman buz torbası oturtmak ve gerekirse eczacınıza danışarak ağrı stoper almaktır.İkisi bile size payanda esenlayacak ve bacağınızın etrafında ısıyı hapsedecektir. Kompresyon cihazınızın bacağınıza kaymadığından emin olmak kuc